WYNIKI

Drodzy Maratończycy!

Cóż, mogę powiedzieć ... Kiedy ludzie y realizować idę maratony, jedno z pytań Często zadawane jest ", jak pan to zrobił? Jak ukończyć maraton raz trafisz na punkt" nic nie pomaga? " Cóż, mogę powiedzieć, że nie jest łatwo. Wiele demonów wyjdzie do gry i musisz wcisnąć obok nich.

organizatorzy

Drodzy uczestnicy maratonu!

Ale jestem coraz dalej od siebie. Dlaczego miałbym wiedzieć jak zakończyć maraton mają do czynienia z Twojej firmy? Bo może być o te same problemy w biznesie - demony wychodzi grać i rzucanie w ręcznik zbyt szybko i nie widząc sukces to zasługujesz. Pozwól mi wyjaśnić. To zostało udokumentowane, że wielu właścicieli firm zamknąć zbyt szybko. Albo w ogóle wyjść z biznesu albo obniżyć swoje cele (czyli "Nie muszę zrobić 7-dane, będę szczęśliwy w niskich 6-dane") lub ich spadku produktu lub usługi, która nie sprzedaje.

organizatorzy

UWAGA ZAWODNICY!

Jednak wiele razy punktem zwrotnym w ich działalności jest właśnie przed nami. Są tam, meta jest pół mili, ale zatrzymać. Zatrzymują się i używają różnego rodzaju wymówki, dlaczego to była inteligentna decyzja o wstrzymaniu. Dzieje się tak do mnie cały czas po tym, jak ominąć mil 20 w maratonie. Jeszcze gorzej, gdy uderzę punkt "nic nie pomaga" - Ból jest okropny, jestem wyczerpany (głębokie, głębokie wyczerpanie, tak głęboko, że sprawia, że ​​trudno zasnąć przez kilka godzin po zakończeniu) i jestem bardzo złym humorze. Wszystkie demony wyjdzie. "Robiłem to wcześniej. Dlaczego muszę zrobić sobie teraz nieszczęśliwy?" (Pierwszy rok, to był "Mogę spróbować tego ponownie w przyszłym roku, kiedy jestem w lepszej formie i wiem, czego się spodziewać."), "Chłopiec, że ból w kolanie czuje się źle - może jestem stale boli sobie, że powinien. zatrzymać. " "Spójrz na tych wszystkich innych ludzi w namiocie pomocy medycznej, to już zatrzymany może zatrzymać też." "Dlaczego do cholery (lub coś mocniejszego) robię to sobie jeszcze raz?" I tak dalej.

organizatorzy

 

Drodzy biegacze!

Tak więc wraz z chodzenia na pomimo bólu fizycznego, jesteś również walczy z demonami psychiczne. I to staje się jeszcze większy problem dłuższy spacer, bo w końcu to wszystko psychicznego. Nie ma nic fizycznie w lewo - tylko dlatego zostajesz na nogi, ponieważ jesteś zmuszając się zbyt. Czy coś z tego brzmi znajomo w Twojej firmie? "Dlaczego miałbym przejmować marketingu i / lub sprzedaży? Ludzie nie kupują tak. A gospodarka jest złe. A moja branża zmaga." "Ja nie wysłał newsletter miesięcy, jestem zbyt zajęty". "Wiem, że mam stos wizytówek na moim biurku mam postępować z, ale jestem tak zajęty. A poza tym, czy oni naprawdę chcą usłyszeć ode mnie, tak? To chyba za późno." "Premiera produktu była katastrofa. Tylko 2 osób kupił. Chyba nikt nie jest zainteresowany tym, po wszystkim." (Nieważne, tylko ty wysłał kilka e-maili i zawołał, że nie nigdy nie wspomnieć rozpoczęcie wysyłania newslettera.) "Prawie skończyłam z moim pierwszym produktem. Mam tylko kilka rzeczy, aby dodać / zmienić." (I już mówi, że w ciągu 3 lat.) A najbardziej podstępne z nich wszystkich "Robiłem wszystko to i tak powiedział miesięcy i nadal nie działa. Może nie nadaję się do prowadzenia działalności gospodarczej. Należy po prostu zamknąć i znaleźć pracę przed I uruchomić się już więcej długu. " Wszystko to tylko wariacje tego samego tematu. Jesteś rzucając ręcznik przed już dobiegł do mety. I są szanse, jeśli nie rzucić, sukces jest najprawdopodobniej tuż za rogiem. Teraz to nie znaczy, że nigdy nie jest czas, aby rzucić palenie. Czasami naprawdę nie zranić i nie można ukończyć maraton. A czasami produkt lub usługa już rozpoczęła naprawdę nie jest dobrym rozwiązaniem dla rynku docelowego i powinien być odrzucony. A czasami wszystko się tak radykalnie zmienił w rynku trzeba coś zmienić lub masz zamiar się z branży. Ale wiele razy powód, dlaczego coś nie działa, ponieważ nie są do obrotu na tyle (lub marketingu elegancko). Być może, że produkt naprawdę nie jest dobrym rozwiązaniem. Ale jeśli tylko wysyłać e-maile do 2 listy e-mail, który słyszy tylko od was once in a blue moon i nazywają się, że uruchomienie, nie wiesz, wystarczy powiedzieć, że nie jest dobrym rozwiązaniem. Nie dałeś mu uczciwego strzał. Co można zrobić, aby przeforsować? Nawet wtedy, gdy czujesz, że robisz wszystko, co powinniśmy, a nic nie działa? Po prostu zrób to, co robię po kilometrze 23. Połóż głowę na dół i idź dalej. Nie słuchać paplaniny w głowie, po prostu idź dalej. Skoncentruj się na cheerleaders na uboczu z informacją, że jesteś prawie tam i idź dalej. Meta naprawdę jest tuż za rogiem, a ostatecznie będzie się do niego, ale tylko wtedy, gdy trzeba chodzić. W chwili zatrzymania, skończysz.

 

Poszukujemy wolontariuszy

Jest wielu, którzy uważają życie było więcej niż maratonu sprincie totalnej. Oznacza to bycie cierpliwym i nie bać się znaleźć środki, które dostarcza energii i zasobów, aby go ... Jest wielu, którzy uważają życie było więcej niż maratonu obecnie wszystkie sprint. Oznacza to bycie cierpliwym i nie bać się znaleźć środki, które dostarcza energii i zasobów, aby go do ostatecznej mety. Jeśli starasz się przyciągnąć pieniądze, to również jak działa maraton życia. Większość ludzi wierzy, że dostatnie życie składa się z pracy jakości i mają wystarczająco dużo pieniędzy, aby zapłacić rachunki i utrzymać rodzinę. Jeśli uważasz, że dobre życie został osiągnięty, jak się czujesz, że pracuje dla Ciebie? Jest to podobne do prowadzenia sprint, ale z finansami. Kiedy wychodzą, celem jest, aby z bramy wyjściowej szybko. Wyścig jest zwykle ponad dla niektórych przed rozpoczęciem innych. W świecie finansów, oznacza to, paychecks są używane, aby związać koniec z końcem, a pieniądze są wydawane, zanim jeszcze trafi na bankowe account.Wealthy ludzie są tymi, którzy przyjęli strategię maraton w stronę pieniędzy. To źródło do tworzenia na tak końcowa odległość może zostać osiągnięty. Chcą, aby zakończyć ich rasa silny, a ta mentalność pomaga przyciągnąć pieniądze w więcej niż jeden sposób. Oni się do tego stopnia, że ​​don t pracy w ?? ich pensji, ale pieniądze to wszystko dla nich. Ci ludzie po prostu oglądać go happen.If czytasz to i czuję, że to brzmi ładnie, ale don ?? wiem jak to osiągnąć, stać w kolejce. Jest to wspólny problem dla wielu ludzi, ale w rzeczywistości pierwszy krok oznacza zmianę swój sposób myślenia, w jaki sposób odnoszą się do pieniędzy. To nieprawdaż ?? t zawsze będzie to łatwe, ale będzie przyciągać pieniądze w ten sposób.

Prosimy o przesyłanie swoich kandydatur na e-mail: kontakt@maratonwinnic.pl lub telefonicznie do sekretarza biegu tel. kom. .

pozdrawiamy

organizatorzy

SPORTOWE LUBUSKIE WINNE jest MARATONU

Czy kiedykolwiek słyszałeś powiedzenie, że życie jest jak maraton niż sprint? Życie jest o stymulacji siebie, a także o bardzo głębokie i kopania w poszukiwaniu swoich dodatkowych środków, kiedy myślisz, ty nie ... Czy kiedykolwiek słyszałeś powiedzenie, że życie jest bardziej jak maraton niż sprint? Życie jest o stymulacji siebie, a także o bardzo głębokie i kopania w poszukiwaniu swoich dodatkowych środków, gdy myślisz, że nie masz wystarczająco dużo energii, aby go do mety. Przyciąganie pieniędzy jest bardzo podobny do maratonu, too.Many osób zostało podniesione od dzieciństwa myśleć ?? dobrego życia ?? jako mające stałą pracę, która płaci tyle pieniędzy, by wspierać rodziny i płacić rachunki. Jeśli osiągnąłeś to ?? dobre życie ??, jak to działa dla Ciebie? Jest to równoznaczne z użyciem mentalność sprint wyścigów z finansów. Z sprint, strzelać z bramy wyjściowej, a wyścig jest na prawie tak szybko, jak to się zaczęło. Z Twojego ?? pracy zarobkowej ?? Mentalność, spędzić czeki dokonywania koniec z końcem. Twoje pieniądze są wydawane, zanim jeszcze na koncie bankowym. Inne osoby - czyli bogaci ludzie ?? Przyjęliśmy strategię maraton w stronę ich pieniędzy. Ich mentalność o pieniądze jest ze swego bogactwa, aby przyciągnąć pieniądze. Nie działają na pensji, ale zamiast tego skonfigurować swoje pieniądze do pracy dla them.You czytasz i prawdopodobnie myśli, ?? Dobrze, że brzmi nieźle. Ale jak mam przejść z punktu A do punktu B ??? Szczerze mówiąc, ścieżka nie jest łatwe, ale jest możliwe. Najpierw trzeba zrobić pierwszy krok i zmienić sposób myślenia o pieniądze i zaczynają myśleć o przyciąganiu pieniędzy. To jest, gdy hipnotyzer Tajne wchodzi w grę. Trudno jest dokonać tej zmiany, ale ja słyszę, aby pomóc Ci na każdym kroku sposób.

 

Relaks w Zielonej Gorze

Większość ludzi myśli, że prowadzony odległość 26,2 mili maratonu jest najdłuższy. Na stoisku wegetariańskiej i ultrarunning odtwarzacza, wiem, że to nie jest prawda. W rzeczywistości, co sprawia, że ​​jestem lepszym sportowcem jest tylko dieta wegetariańska. Większość ludzi myśli, że prowadzony odległość 26,2 mili maratonu jest najdłuższy. Właściwie ultrarunning słynie z odległości miarę 50 km, 50 mil i 100 kilometrów. W tego rodzaju sportu, najdłuższa ma 100 mil. W niektórych ludzi myśli, wegetarianie nie mogą być prawdziwymi sportowców, a udział w tak okrutny jak ultrarunning. Na stoisku wegetariańskiej i ultrarunning odtwarzacza, wiem, że to nie jest prawda. W rzeczywistości, co czyni mnie lepszym sportowcem jest tylko wegetariańskie diet.Since studenckiego życia do udziału w biegach działa, próbowałem różnych programów szkoleniowych w celu zwiększenia odległości, aby móc wziąć udział w maratonie, ale za każdym razem Zawiodłem. W 1996 roku, sprawy mają się punktem zwrotnym, że mój wujek, były Navy i prawie trzy dekady wegetarianka, zainspirowało mnie, aby stać się wegetarianinem. Sześć miesięcy później ukończyłem mój pierwszy marathon.Usually Jestem ogólnie wegetarianinem, ale gdy szkolenie jest tak intensywne, jestem ściśle wegetariańska. Złożone węglowodany zjazd w owoce, warzywa, zboża, spaghetti i wiele innych potraw, i tych produktach są co wegetarianie wchłonąć w obfitości. Tłuszcz jest dobrym źródłem energii, jednak, jeśli wraz z białka (czyli mieszane w mięsie), spożycie średniej Amerykanów tłuszczu jest znacznie więcej niż podstawowe potrzeby. Wegetariańska może pomóc kontrolować spożycie tłuszczu, ale nie excessive.In wyścig ultrarunning lub przedłużany szkolenia, czas szkolenia jest zwykle 3 do 12 godzin, aby szybko uzupełnić swoją energię, czasami jedzą batony energetyczne. Ja jednak nie zalecają go jako część naszego codziennego pożywienia. należy upewnić się, bary energii są naprawdę wegetarianinem, nie ma znaczenia fakt, że większość batony energetyczne są wegetariańskie. Gorąco polecam korzystanie batony energetyczne w treningu przed wyścigiem. W tym samym czasie, zachowując ciała nawodniony jest najbardziej important.You można poprawić swoje zdrowie, siłę fizyczną, energię z bycia wegetarianami lub weganami. Poza tym uważam, że nalegając na wegetariańską stylu życia wymaga osiągnięcie fizycznego i psychicznego, który jest bardzo podobny do tego w długodystansowych training.It jest mądry, aby przeprowadzić badanie lekarskie przed przyjęciem nowego planu zdrowotnego. Możesz spróbować kombinacji chodzenia i biegania metod w zależności od tła różnych zdrowia i ćwiczeń fizycznych. Mimo, że ma więcej czasu, może zrobić dobry efekt szkolenia stopniowo i uniknąć obrażeń. Ponieważ praca jest coraz bardziej popularne, często produkty chwalił szybki efekt i pojedynczych funkcji otaczających biegaczy. Wegetarianizm jest bardzo korzystne dla dobrej postawy i diety, które mogą Ci uciekać ludzie farthest.Many myśl, że wegetarianinem lub profesjonalnego sportowca potrzebuje dużo czasu i energii, ale uważam przeciwnie true.Although jestem Zwykły człowiek, sporty ekstremalne sprawia mi wierzyć, że wegetarianinem styl życia pozwala zwykłym ludziom osiągnąć niezwykłe rzeczy. Jeśli tylko będzie można zachować dobrą dietę, wierzę, będziesz cieszyć się lepszą wydajność ćwiczeń i lepsze życie.

Pozostały 32 numery startowe!!!

Również w tym roku program wydarzeń w Weronie jest wzbogacona przez wybitnego imprezy sportowej, oprócz innych, gastronomii, sztuki i wydarzeń muzycznych kulturalnych i targów, które uczyniły miasto słynie. Werona to miasto miłości, znana Juliet ?? s balkonem, gdzie pary kochanków dokonania pielgrzymki każdego roku. Werona to miasto o bogatej historii i sztuki, z jego zabytków i miejsc, które są dobrze znane na całym świecie, jak Arena. Werona to miasto o silnej tradycji wina i żywności, i może przyciągnąć wielu smakoszy dzięki jego typowych produktów i win. Jeśli to wszystko nie wystarczy, trzeba wiedzieć, że w lutym Verona jest także miastem sportu, dzięki maratonu, który odbył się na ulicach miasta ?? s.

raszym, 8 lipca 2013 roku

Uwaga!!!

Werona maraton odbył się po raz pierwszy w 2001 roku, ale w ciągu kilku lat osiągnął międzynarodową sławę i prestiż: w 2010 Marathon w Weronie, który odbędzie się w dniu 21 lutego, oczekuje około 5000 uczestników, zawiera nie tylko agonistów , ale także amatorzy, którzy biorą udział w maratonie spędzić inny dzień w zabawny i sportowej atmosferze, w jednym z najpiękniejszych miast włoskich. Podczas gdy sportowcy mają możliwość wprowadzania się do testu, biorąc udział w najtrudniejszych wyścigach, takich jak 42, 195 km maratonu i 21097 Półmaraton, wszyscy pozostali uczestnicy mogą wybrać opcję, która najlepiej pasuje do ich możliwości.

Organizatorzy